ate vegter… 2357 Prevafit Volendam 19 nov 202119 nov 2021 Het is alweer een tijdje geleden dat ik reageer op een online advertentie: speciale training voor zestigplussers met overgewicht. Ik val dubbel en dwars in de doelgroep en vink alle…
column… 1884 Een beetje sporten 27 aug 2020 En daar staan we dan weer in de Milon-cirkel, de enige cirkel waarin je aan je conditie werkt. Van Leg Extention naar Chest Press en zo het hele rondje door…
column… 941 Hoe lang nog? 12 feb 201812 feb 2018 Of je nou op de sportschool zit of niet, aan het werk bent of op school zit of niet, of je nu zestig, zeventig of tachtig bent, of een stuk…
column… 933 I’m only human 5 feb 201827 nov 2019 Zo’n weekend begint toch lekkerder wanneer je eerst even naar de sportschool gaat. Ja, ik weet wel, veel mensen vinden dat hoogst ongebruikelijk klinken, zeker uit mijn mond, maar je…
column… 924 Motivatie nul 27 jan 201827 jan 2018 Als de gang er uit is wordt het wel lastig om vol te houden. Ik merk dat aan het lijf, dat niet meer echt lekker wil. Ik ben nu al…
ate vegter 