ate vegter… 2815 Wat doe je? oh niks 10 feb 202310 feb 2023 Iemand vraagt wat ik zoal doe de hele dag, nu ik alweer bijna drieënhalf jaar met pensioen ben. Ik zeg stukjes schrijven. Ik schrijf elke dag een stukje op Wordpress…
ate vegter… 2481 Stoppen 20 mrt 2022 Hij besluit er maar mee te stoppen, die arme Victor. Het helpt hem toch niet en het is echt een gedoe om iedere keer naar de sportschool te rijden. En…
ate vegter… 2357 Prevafit Volendam 19 nov 202119 nov 2021 Het is alweer een tijdje geleden dat ik reageer op een online advertentie: speciale training voor zestigplussers met overgewicht. Ik val dubbel en dwars in de doelgroep en vink alle…
column… 2037 De voordelen van kanker 17 jan 2021 Afgelopen vrijdag was ik op de sportschool en het was heerlijk om weer twee miloncirkelrondjes te draaien, want ik had het echt gemist en ik kan me heel goed voorstellen…
column… 2027 Sporthal 7 jan 2021 De gemeente Waterland heeft een besluit genomen: er komt een nieuwe sporthal in Monnickendam. Die aan ’t Spil schijnt verouderd te zijn, al is het voor mij onduidelijk of hij…
column… 1951 De kantjes eraf lopen 30 okt 2020 Een paar jaar geleden is het begonnen. Ik ben eerst gestopt met roken, toen met het drinken van alcohol en toen ben ik gaan sporten. Hardlopen en wandelen, maar ook…
column… 1898 Op de fiets 10 sep 2020 Ik doe maar wat. Daar komt het eigenlijk op neer. En dan heb ik het niet over de oertijd, het verleden van de jeugd, de jaren van onschuld en opstand,…
column… 1884 Een beetje sporten 27 aug 2020 En daar staan we dan weer in de Milon-cirkel, de enige cirkel waarin je aan je conditie werkt. Van Leg Extention naar Chest Press en zo het hele rondje door…
column… 1625 Sla deze maar over 13 dec 2019 We doen even of het al januari is. Is misschien even wennen en een beetje jammer van december, maar je moet wat. Het kan niet langer wachten. Ik ben nu…
boeken… 1568 Vladimir Nabokov – Glorie 18 okt 201918 okt 2019 Wie leest, vergeet de tijd. Wie leest, reist zonder reiskosten, kun je ook zeggen. Wie leest valt in slaap, hangt in zijn stoel, heeft last van zijn rug en honger.…
column… 1459 Rustig en doorwrocht 1 jul 20191 jul 2019 Na de zalig zinderende zaterdag is het nu een zoete, zwoele zondag die vooral rustig begint. Dassie is bij Piep blijven slapen, dus Lief en ik kunnen gezellig samen naar…
column… 1445 Het begin van Vaderdag, zeg maar de essentie 17 jun 201917 jun 2019 Zoals de trouwe lezertjes wel weten schrijf ik veel stukjes in alle vroegte tussen zes en zeven uur, voordat de dag begint. Dat levert op Vaderdag een situatie op met…
caravan… 1332 Als de lente komt… 24 feb 2019 Ik had nog wel graag een Elfstedentocht gereden, net als mijn oom Ate, of op z’n minst er tussendoor even naar gekeken, zoals de rest van de familie, maar het…
Apeldoorn… 1312 Geluk is maar een kerkdienst lang 4 feb 20194 feb 2019 Ik geloof dat ik geen talent heb voor de wet van behoud van geluk, oftewel weg is weg en niets is blijvend. Ik heb tot aan de dood van mijn…
column… 1298 Sport op zondag 21 jan 201921 jan 2019 Het is zondagmorgen, tijd om te sporten. Ik ben al aan de late kant. Werd pas om zeven uur wakker en dan is de dag al bijna voorbij. Dan de…
column… 1088 Mooiste dag van de zomer 9 jul 20189 jul 2018 Het is een mooie zondag. We beginnen er al vroeg aan wanneer we naar de sportschool rijden. Niet meer zo heel vroeg als vroeger, want ik heb het een beetje…
column… 1067 Vaderdag 18 jun 20181 jul 2018 Het is nog vroeg in de ochtend wanneer ik wakker word. Iedereen slaapt nog en zo stil als ik kan sluip ik naar beneden. ‘Papa!’ ‘Ja…’ ‘Wat ga je doen?…
column… 941 Hoe lang nog? 12 feb 201812 feb 2018 Of je nou op de sportschool zit of niet, aan het werk bent of op school zit of niet, of je nu zestig, zeventig of tachtig bent, of een stuk…
column… 924 Motivatie nul 27 jan 201827 jan 2018 Als de gang er uit is wordt het wel lastig om vol te houden. Ik merk dat aan het lijf, dat niet meer echt lekker wil. Ik ben nu al…
column… 905 Een nieuw avontuur van Tommy Tom 8 jan 20188 jan 2018 De zondag begint met een half uurtje trainen op klassieke muziek. Dat kan tussen acht en negen uur. Je moet wel op tijd zijn, want om negen uur is het…
ate vegter 